鼻窦炎的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视鼻窦炎的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药，要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度，生活当中一旦出现这种疾病后，会让患者深受痛苦，而且不良的生活习惯，会加重疾病，所以，我们需要尽早了解疾病的预防，有效增强抵抗能力，而且要注意多休息，怎样才能有效预防鼻窦炎？

 

　　怎样预防鼻窦炎方能避免其危害呢？

 

　　专家介绍，鼻窦炎的预防需要患者积极的锻炼身体，增强抵抗能力，并且改掉一些不良的生活习惯，比如爱抽烟，喝酒等等，具体介绍如下：

 

　　1、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

 

　　2、感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

 

　　3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

 

　　4、出现邻近器官疾病时，要积极的治疗。

 

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