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重庆耳鼻喉医院排名_预防鼻窦炎的方法有哪些

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2020-05-29 10:40
  鼻窦炎在生活中是比较常见的一种疾病,一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎,鼻窦包括:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦,这是一种在人群中发病率较高的疾病,影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起,细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见,常为多个鼻窦同时感染。
 
  预防鼻窦炎的方法:
 
  1、每天应该补充足够的水分,避免鼻部太干燥,在冬季的时候,要避免长时间呆在空调室内,而导致鼻窦炎的症状出现加重的情况。
 
  2、要注意鼻腔的卫生,每天早晚的时候,可以用温水或盐水来洗鼻子,保持鼻子的通畅,减少其鼻塞的症状,但是清洁的时候,要注意方法。
 

 
  3、积极地进行体育锻炼,增强自身体抗力,可以选择有氧运动,每天坚持锻炼,这样才能及时的预防感冒或是流感,防止鼻部的感染发生。
 
  4、在游泳的时候,要注意姿势的正确,应该把头露出水面,防止水流入鼻腔内,造成鼻部的感染,而使得鼻窦炎的症状出现加重的情况。
 
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