慢性鼻炎是常见的耳鼻喉疾病，所有人群均易发生，儿童与年老体弱者更加常见，对患者的日常生活影响很大，因此大家要重视慢性鼻炎的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，在生活中不仅要及时的治疗疾病，还有做好疾病的预防措施，那么预防慢性鼻炎要注意哪些问题呢。

 

　　1、饮食均衡：要多吃含维生素c和维生素a的新鲜果蔬，炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，同时海鲜及鱼虾蟹等咸海产品，这类食品也要少吃或不吃。

 

　　2、切勿冷热交替：夏天不宜贪凉，冬天不宜过暖，冷热交替过于频繁或者剧烈，会引起感冒，而感冒则是引起慢性鼻炎的重要原因之一。
 

 

　　3、不可强行擤鼻：患者出现鼻塞时，不可以强行擤鼻，强行擤鼻会导致鼻腔内毛细血管破裂而发生鼻出血，也会导致带菌黏液逆入鼻咽部而引发中耳炎。

 

　　4、注意空气流动：不流通的空气会滋生细菌，空气内的灰尘及细菌会随着人们的呼吸进入鼻腔，导致慢性鼻炎的发作。所以应该经常开窗通风，让空气流动，多去户外走动。

 

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