扯噗鼾也就是打呼噜，是一个尴尬又困扰的问题，不仅影响枕边人，导致夫妻分房睡，而且也是一种需要关注的疾病，影响正常生活工作，甚至出现夜间猝死。 

近期，万先生和儿子、朋友因为打呼噜问题一同进入重庆仁品医院接受了治疗。医院「睡眠呼吸障碍诊疗中心」专家团队为他们制定了个性化治疗方案，术后三人打鼾问题均得到了改善。

万先生和朋友常年受鼻炎困扰，加上工作原因，每天至少一包烟，半斤酒，扁桃体也经常发炎，晚上的呼噜声越来越大，严重影响自己和家人的睡眠质量，更可怕的是，晚上睡不好，他们白天经常打盹，耽误工作不说，有时候开着车都能睡着。12岁的小万，小小年纪鼾声和父亲不相上下，而且已经因为睡不好影响学业。三人辗转多家医院后，慕名来到仁品医院寻求系统治疗。

中心专家团队通过全景式鼻内镜、咽喉内镜评估及三维CT等检查，同时详细询问病史，结合三位患者不同的病情、年龄和身体状况，为他们量身定制了个性化的诊疗方案： 

术后配合中西医结合康复方案，仅一周时间，三人的鼻通气量平均提升70%。

鼻科主任李明栋介绍说：“鼾症治疗不是‘一刀切’，而要找到病因，实现精准治疗——既要精准去除病灶，又要保留正常功能。”

治疗过程中，鼻科团队展现出了极高的专业素养和人文关怀。从手术方案的精细设计，到术中的精准操作；从术后的精心护理，到康复期间的耐心指导，每一个环节都让患者们感受到了医院的用心。出院前，三人特意定制了两面锦旗，以此表达对鼻科主任及全体医护人员的感激之情。

我国有 1.76 亿人存在打鼾、睡眠呼吸暂停等问题，长期打鼾≈慢性自杀！医学界权威学术机构《柳叶刀》研究表明:重度打鼾人群的夜间猝死概率是健康正常人的2-3倍。

当然，打呼噜不全是病，但患者睡眠过程中，因打鼾频繁出现呼吸暂停或通气不足的情况，就一定要积极干预，因为这不光导致低氧血症和高碳酸血症，长期以往可能引发高血压、糖尿病、冠心病和脑血管疾病等慢性病。

同时，由于夜间睡眠质量差，患者白天常表现为嗜睡、乏力、注意力不集中等症状，严重影响工作、学习和生活质量。更为严重的是，睡眠呼吸暂停还可能增加夜间猝死的风险。

自测标准：如果肯定的回答出现3次及以上，就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

自测标准：大于9分为嗜睡，需要及时就诊。

如果您的自测结果达到鼾症标准，建议您到正规医院耳鼻喉科进行呼吸睡眠监测、电子喉镜等检查，明确诊断，及时治疗。