耳聋的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视耳聋的治疗及预防，越早治疗越好，所以生活中要保护好耳朵，避免耳聋的发生。可生活中总有一些不良习惯会导致耳聋的发生，所以要想预防耳聋的发生，那么就要改掉不良习惯。

 

　　耳聋的预防方法：

 

　　1、正确合理的饮食习惯：少吃太咸或太甜以及高脂肪，高胆固醇的食物。这些容易导致动脉的粥样硬化，引起耳内缺血，影响听力。

 

　　2、远离噪音：长时间受到噪音的刺激会损伤耳神经，所以应该远离噪音，少去或者避免去嘈杂的地方。
 

 

　　3、生活中可以经常按摩耳部，可以促进耳内的血液循环，增强血液供应，保护听力。

 

　　4、养成良好的接听电话习惯：避免在辐射大的情况下接电话，不要一直用一直耳朵接听电话，要左右耳轮流接听。睡觉的时候不要把手机或者其它的电器放在枕边，以免辐射。

 

　　5、尽量少戴耳机：长时间佩戴耳机会使耳朵疼痛，耳部血管神经受损，所以要尽量少戴。

 

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