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重庆医保定点医院_耳鸣症状的缓解方法

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2020-05-07 15:20
  耳鸣会让耳朵的正常功能减弱或退化,导致无法听到他人或倾听他人的声音。目前尚无明确的耳鸣治疗方法。虽然中医,针灸和药膳在各个方面都有相应的治疗方法,但是不敢保证完全回治疗好,那么怎么缓解耳鸣的症状呢?
 
  缓解耳鸣症状的方法:
 
  一、搓掌方法
 
  屏住呼吸,握住手掌50次。握在手掌中时,请按下双面耳门。这样做6次,长做2-3个月。治疗时,要保持心情安静。
 
  二、闭目养神方法
 
  安静下来,闭上嘴,用两根手指捏住鼻孔,让你的耳朵震耳欲聋,直到你的耳朵感受到声音。每天做几次。
 
  三、声音掩蔽方法
 
  打开收音机,将音量调节到略高于自己耳鸣的音调,每次听10到15分钟,每天听5到8次,连续几天。
 
  四、生命预防和保健法
 
  耳鸣的发展可能受到各种生活因素的影响,例如科学家发现耳鸣和耳聋与进食有关。因此,为了避免耳鸣的发生,在日常生活中要学会安排合理科学的饮食,注重心理和生活的调适,对于预防和治疗耳鸣具有重要意义。
 

 
  导致耳鸣的一些生活方式:
 
  1、坏习惯
 
  咖啡因和酒精经常加剧耳鸣的症状:吸烟可以减少血液氧合,而内耳毛细胞是一种对氧气极其敏感的细胞,缺氧会导致毛细胞受损,所以要注意改变不良习惯。
 
  2、精神紧张和疲劳
 
  当你长时间处于精神紧张状态和身体疲劳状态时,很容易使耳鸣恶化。因此,要学会调整平时工作的节奏,放松情绪,并将注意力转移到除了耳鸣之外的事情上。
 
  3、噪音
 
  震动声和长期噪音接触都会导致听力损失和耳鸣。注意高风险群体的噪声防护(在高强度噪声环境中工作)。如减少噪音源或戴防护耳罩,耳塞等。另外,请注意不要在嘈杂的环境中长时间以高音量使用Walkman耳机。
 
  4、特殊药物
 
  当已经患有耳鸣的病人就其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医生自己有耳鸣的症状。因为有些药物可以使你现有的耳鸣症状加重。
 
  以上就是怎么缓解耳鸣症状的介绍,平时要注意,如果自己的生活和饮食调整好后,并没有改善耳鸣,就必须去看医生。长期耳鸣会对耳朵造成不可逆转的伤害。在严重的情况下,可能会导致耳聋,所以一定要注意并照顾自己的身体。
 
  温馨提示:不要因为担心“耳鸣”的治疗费用而拖延治疗,选择一家专业的耳鼻喉医院治疗,从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问,可直接咨询在线专家,或拨打健康热线023-63657999了解详情!
 
  
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