过敏性鼻炎是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质（主要是组织胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病，患者的日常生活有很大的影响，因此大家要重视过敏性鼻炎的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免久拖不治加重病情，那么如何预防过敏性鼻炎呢？

 

　　如何防治过敏性鼻炎：

 

　　1、当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

 

　　2、减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。

 

　　3、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，挺好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
 

 

　　4、加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

 

　　5、鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

 

　　6、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

 

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