当前位置   重庆仁品耳鼻喉医院 > 咽喉中心 > 鼾症 > >

重庆耳鼻喉医院排名_打呼噜是什么原因引起的

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2020-04-21 15:57
  睡觉时打呼噜在生活中比较常见,而长期打呼噜不仅会影响人们的睡眠质量,还会降低人们体内血氧的浓度,并引起一些严重的并发症,危害患者健康。因此大家一定要注意预防,重视打呼噜的治疗及预防,发现症状及时到正规医院检查治疗,不要久拖不治,以免因治疗不及时导致病情加重,增加治疗难度,早治疗早康复。
 
  打呼噜是什么原因引起的:
 
  1、选择柔软有弹性的枕头:枕头的选择同样对打呼噜的发生有一定的影响,如果枕头的高度太高或者太硬,那么人们就越容易出现打呼噜的情况。因此,要选用一些柔软有弹性且高度适中的枕头。
 
  2、睡前不剧烈运动:睡前如果剧烈的运动,就会使人们神经的亢奋,从而在睡眠时容易出现打呼噜的情况。因此,在睡觉前要避免大量的运动。
 
打呼噜
 
  3、加强体育锻炼,保持形体:身体如果过于肥胖,那么其气道就会越狭窄,这样气流在通过气道时就容易形成涡流,并引发振动,从而导致打呼噜情况的出现。因此,在日常生活中要积极的参加体育锻炼,避免形体过于肥胖。
 
  4、保持周围环境的安静:人们在入睡以后,身体处于休眠的状态,但是身体的机能依旧会对外界的影响作出反应,如果外界比较嘈杂,那么人们打呼噜的频率就会越高。因此,在睡眠时要保持周围环境的安静。
 
  重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位,价格经过物价局核准,亲民、透明。为了惠及广大患者,重庆仁品特专门安排在线值班医生,为大家在线免费答疑解惑,排忧解难,热线电话:023-63657999。现在预约,免收挂号费。
看完文章还有疑问 点击继续问诊
咨询预约医生 门诊电话:023-6365-7999
名医坐诊更多>>
重庆耳鼻喉医院排名
重庆耳鼻喉医院哪家好首页

门诊时间:8:00-17:30

copyright©2019·重庆仁品耳鼻喉医院

参考信息不作为诊断医疗数据

网站地图
重庆哪个耳鼻喉医院好顶部