进入秋季，气温忽高忽低。早晚温差大，气候干燥，空气中浮沉增多，大气污染程度加重，容易患呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、哮喘等。同时，秋季也是耳鼻喉疾病的高发期，在这个季节，一定要提前做好防护，别让耳鼻喉疾病找上你!

 

　　01、鼻炎

 

　　秋季气温骤降，鼻子容易发病，留黄浓鼻涕，鼻子不通气，且感冒时加重，感冒痊愈后流鼻涕等症状任然持续相当长时间，极易反复，病情时好时坏，很难痊愈，鼻炎的病因较为复杂，各种病菌，细菌，霉菌都可能引发。

 

　　专家支招：

 

　　为了减少细菌的滋生，我们建议患者居住在木板，地砖的房间，不能使用地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除，注意饮食调理，多吃一些利于通气的粥或汤，减缓患者的病情发展，尤其是秋季，不要吃过多的辛辣油腻的食品，以清淡为佳。
 

 

　　02、过敏性鼻炎

 

　　秋季，空气中弥漫着大量粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等致敏物质，让过敏性鼻炎“肆意横行”。

 

　　专家支招：

 

　　减少户外活动，远离过敏原，如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。戒除不良饮食习惯，少食生冷食物。

 

　　03、鼻出血

 

　　秋季空气的水分减少，气候变得干燥，呼吸道血管扩张变薄，容易破裂，导致鼻出血的发生，儿童群体高发。

 

　　专家支招：

 

　　预防鼻腔出血，首先要保持鼻腔湿润，要多喝水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，不要经常挖鼻孔，平时少吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品。
 

 

　　04、慢性咽炎

 

　　秋季风干物燥，人们的免疫力降低也有所下降，易造成咽部不适，慢性咽炎就趁虚而入了。

 

　　专家支招：

 

　　早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，适当运动以促进血液循环，饮食清淡。

 

　　05、外耳道炎

 

　　秋季天气干燥，导致耳朵发痒，人们常常忍不住去挠耳朵，从而为外耳道炎打开了入侵的通道。

 

　　专家支招：

 

　　首先应戒除挖耳的不良习惯，平时在洗头、游泳之前要防止污水进入耳朵。还有及时清除外耳道耵聍或异物，保持耳部干燥，避免损伤。
 

 

　　06、扁桃体谈

 

　　扁桃体是呼吸的主要门户，口鼻进入的细菌，首选就会侵犯它，尤其是秋季的季节温差大，孩子的抵抗力差，非常容易患上扁桃体炎。

 

　　专家支招：

 

　　及时增添衣物，多喝水，避免带孩子去人多、空气污浊的地方，孩子的作息时间一定要规律正常，防止过度疲劳;多鼓励孩子参加体育活动，加强锻炼，增强抵抗力。

 

　　耳鼻喉疾病预防小常识：

 

　　01、积极预防伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物

 

　　02、加强体育锻炼，提高自身免疫力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

 

　　03、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻，咽部长期刺激。

 

　　04、避免长期应用血管收缩剂，如滴鼻净，麻黄素等，以免引起药物性鼻炎。

 

　　05、养成不抠鼻子的不良习惯，鼻塞严重时不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎，中耳炎等。

 

　　06、及时治疗鼻咽喉及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

 

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