日常生活中，当我们谈及到慢性咽炎这个问题，想必很多朋友对它并不陌生；慢性咽喉炎发作时，喉咙里“有个东西附在里面”一样，咽不下，咳不出。时而感觉喉咙里有痰，要清嗓子，总是嗯、嗯、嗯的；时而感觉喉咙发痒，咳嗽时“坑坑”个不停，呼吸不畅，胸闷气短；说话时声音沙哑，吃饭后嗓子又干又痛。那么慢性咽炎为什么会反复发作？我们该如何预防？今晚节目我们就来谈谈“慢性咽炎”

 

　　睡前一件事，易引发慢性咽炎，一些年轻人睡前会吃零食、夜宵，特别是烧烤类食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口。这种口腔环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，会引发炎症。

 

　　口腔科医生提示，早晚要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，最好是每顿饭后刷一次，若没有条件，也应用清水漱口。

 

　　7类人易患上慢性咽炎：

 

　　1、经常抽烟喝酒的人

 

　　吸烟会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多。数据显示，约18%的咽炎是由烟酒过度所致。

 

　　2、喜欢吃辣的人

 

　　长期受辛辣、过冷或过热食物刺激，咽部黏膜极易出现损伤，也会导致咽炎。
 

 

　　3、白领

 

　　常待在空调房里的人也容易患上咽炎。原卫生部一项全国性调查表明，咽炎已占据我国白领五大“办公病”之首。

 

　　4、常感冒的人

 

　　感冒时嗓子容易干、痒、痛，炎症蔓延至咽部，导致慢性咽炎。

 

　　5、慢性鼻炎患者

 

　　慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均会引起慢性咽炎。

 

　　6、用嗓过度者

 

　　喜欢K歌的“麦霸”、教师、销售人员等人群更容易患上慢性咽炎，这与职业习惯密切相关。

 

　　7、粉尘环境从业者

 

　　粉尘过敏是慢性咽炎的重要诱因，污染较重的环境下不戴口罩，就有可能引发咽炎。

 

　　如何摆脱慢性咽炎的折磨：

 

　　1、不吃辛辣食物

 

　　常犯咽炎的人要尽量避免辛辣刺激食物、烈酒及浓茶，生姜、辣椒、花椒、胡椒都会加重咽部不适症状。多吃含维生素C的果蔬。

 

　　2、远离二手烟

 

　　烟草刺激是是引发及加重咽炎的重要“帮凶”。建议坚决戒烟并远离二手烟，避免吸入粉尘及有害气体，雾霾天外出戴口罩。

 

　　咽不下，咳不出？教你6步摆脱慢性咽炎的折磨

 

　　3、感冒及时治疗

 

　　感冒容易合并鼻窦炎、急性咽喉炎、中耳炎及扁桃体感染，加重咽炎症状。体质较弱的咽炎患者尤其要防感冒，还应避免老待在空调房。

 

　　4、改变张口呼吸习惯

 

　　常犯咽炎的人要严防鼻塞及咽喉、鼻、口腔等部位的炎症，改变张口呼吸的不良习惯，多用鼻子呼吸，避免加重咽炎发作。

 

　　5、厨房多通风

 

　　咽炎患者应避免油烟刺激，厨房一定要经常通风。尽量选用橄榄油；多炖煮，多吃凉拌菜和沙拉，少煎炸，能最大程度减少油烟。

 

　　6、合理用药

 

　　慢性咽炎常用的药物有溶菌酶片、薄荷含片、六神丸及咽喉口腔喷剂等。急性咽炎建议在医生指导下使用相应的抗生素治疗。

 

　　仁品医院是医保定点单位，医疗收费标准都是严格按照规定收费标准，严格执行病人收费一日清单制、费用查询制、主要收费项目公示制等公开、严格、合理的收费制度，医院大厅有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。

 

　　温馨提示：不要因为担心“咽炎”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-60379001了解详情！