中耳炎是常见的耳鼻喉疾病，对患者的日常生活影响很大，久拖不治还会导致病情加重，增加治疗难度，因此要注意中耳炎的预防，发现症状及时治疗，那么中耳炎该如何预防呢。中耳炎一般发生在小孩子身上，因为孩子的咽鼓管比较短而且粗，几乎处于水平状态，错误的喂奶方式有可能会呛入咽鼓管，从而诱发中耳炎。

 

　　什么是中耳炎？

 

　　中耳在外耳道鼓膜深处，一般处于封闭状态，前下方通过咽鼓管和鼻腔连接。中耳需要充足的氧气供应，当咽鼓管功能受到伤害时气体运输不及时或者不足，就会让中耳产生负压，在负压状态下增加了中耳黏膜内血管壁的通透性，血清会从血管里面渗出来，从而诱发中耳炎。

 

　　如何远离中耳炎？

 

　　1、洗澡或者游泳的时候要警惕

 

　　洗澡或者游泳不注意时有可能会把水弄到耳朵里面，提前尽量把耳朵堵住，防止水进入耳朵中，当水进入耳朵中应该选择跳跃的方式把水甩出来。比如水进入了左侧耳朵，应该头往左歪，跳跃三次左右就能把水甩出来。

 

　　2、掏耳朵的时候要注意

 

　　不能直接使用尖锐的东西来掏耳朵，比如指甲或者钥匙等，有可能会划破耳朵里面的皮肤，从而诱发感染，导致炎症，应该选择专门掏耳朵的物品，也可以在医生的帮助下小心翼翼的掏耳朵。

 

　　3、尽量远离声音嘈杂的地方

 

　　耳朵最害怕的就是噪音，耳膜受伤之后稍微不注意有可能会诱发感染。尽量远离声音嘈杂的环境中，如果改变不了环境的话，可以选择适当的装备，比如棉花或者耳塞减少了对耳朵带来的伤害。面对巨大声响时应该把嘴巴张开或者使用双手把耳朵堵住。

 

　　4、用耳机听歌声音小一些

 

　　部分人群无聊或者跑步时会戴上耳机，要控制好音量。长时间的佩戴耳机且大音量会刺激耳膜，不仅会诱发中耳炎，同时下降的听力甚至会导致失聪。尤其是耳塞式耳机不能长时间久待。

 

　　5、防止受到压力的伤害

 

　　不能使用手掌拍耳朵，因为突然受到压力时会引起鼓膜的破裂。家长不能揪孩子的耳朵，有可能会引起耳道受伤，从而诱发中耳炎。

 

　　温馨提示

 

　　生活中要做好预防工作，不能随便掏耳朵，减少去公共场所的次数，远离油烟的环境中，根据天气的变化来增减衣服，积极的预防感冒。当孩子感冒时，要随时观察耳朵是否出现了异常。游泳的时候尽量带上耳塞，防止细菌进入耳朵，从而诱发疾病。