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引起打鼾的常见原因

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2019-09-15 16:39
  打鼾大家都不陌生,它一般是患者出现呼吸道狭窄、阻塞的情况,在呼吸受阻之下,舌与软腭颤动而产生粗重的声音,这也是我们常说的打呼噜。鼻腔及咽、喉部病变、先天性领面部发育畸形、口腔病变都是引起打呼噜的原因,这些因素引起的打鼾我们要及时治疗。那么引起打鼾的常见原因都有哪些呢。
 
  引起打鼾的常见原因:
 
  1、肥胖
 
  肥胖者有过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽侧壁,造成管腔狭小,呼吸不畅,引起鼾症。可是并不是说只有胖人才打鼾,主要是说胖人容易打鼾,但是很多人认为不是胖子就不用注意,这是一个很错误的认识。
 
  打鼾对于任何人的危害都很大,不仅仅是胖人。打鼾不是胖瘦的原因,主要是由于气道窄的原因。打鼾会使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,从而诱发各种严重疾病,如血液缺氧促发脑动脉硬化,以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦,只要打鼾,都应早做检查。
 
  2、烟酒
 
  很多人发现在饮酒后会有打鼾的现象。过度饮酒后,睡眠打鼾和呼吸暂停常常明显加重。睡眠呼吸暂停的发生,主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低,不能保证上气道的通畅,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,比如酒精对神经有抑制作用,可降低上气道扩张肌的活性。
 
  吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,造成气道阻塞,诱发或加重打鼾。不只烟瘾酒瘾,打鼾也会跟有瘾似的,让人嗜睡,精神困顿,焦虑抑郁。所以常吸烟并饮酒的打呼噜者需做检查。
 
  3、睡眠姿势
 
  不正确的睡姿会在睡眠时导致舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。
 
  温馨提示:以上就是一些常见引起打鼾的原因,希望大家可以在日常生活中多加注意。多注意锻炼身体减肥,并少吸烟喝酒,保持正确的睡姿,如果情况严重要及时到正规的耳鼻喉医院就诊治疗。
 
  仁品耳鼻喉专科医院作为耳鼻喉连锁品牌,始终将患者和品质放在优先位置,不仅拥有经验丰富的国内医生团队,在更是引进大量国内外先进设备,如德国WOLF内窥镜、荷兰飞利浦双层螺旋CT、日本奥林巴斯电子喉镜、多导睡眠监测系统、德国蔡司手术显微镜等,将国内耳鼻喉诊疗又上升到新的高度。
 
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