重庆市教委24日发布消息称，经市新冠肺炎疫情防控工作领导小组同意，决定继续延迟我市各级各类学校开学时间，具体到校学习时间，将视疫情情况经科学评估后提前向社会公布。在此期间，各培训机构和托育机构不得开展线下服务。
 

 

　　开学继续延迟，家长们也不要着急，重庆仁品耳鼻喉医院医生们均表示：属明智之举！因为阳春三月，万物复苏，是细菌和病毒活跃的季节，也是各类疾病的多发季节，所以延迟开学是为孩子们的健康着想。

 

　　春季气候变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，重庆仁品耳鼻喉医院门诊部内往往人满为患，鼻炎、咽喉炎、中耳炎等耳鼻喉疾病一时之间众症齐发，因此这个时候预防最重要。

 

　　春季耳鼻喉预防

 

　　小贴士

 

　　过敏性鼻炎的日常预防

 

　　1、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态；

 

　　2、控制室内霉菌和霉变的发生；

 

　　3、彻底杀灭蟑螂等害虫；

 

　　4、远离宠物、花粉；

 

　　5、多喝水。

 

　　咽炎的日常预防

 

　　1、不吸烟，不放有刺激气味的物品，保持房内空气湿润。

 

　　2、坚持做到饭后漱口，晨起和睡前刷牙，口腔保持清洁卫生。

 

　　3、注意劳逸结合，防止受冷，少食辛辣，多饮温水，多食水果。

 

　　5、室内环境注意通风，保持空气新鲜；保持良好的生活习惯，加强体育锻炼。

 

　　中耳炎的日常预防

 

　　1、首先要预防感冒，注意保暖。

 

　　2、在感冒中，家长可有针对性地帮孩子保护耳朵，比如采用温热的毛巾为孩子敷鼻子，减轻鼻腔的肿胀和阻塞。

 

　　3、妈妈给宝宝喂奶的姿势要正确，防止婴儿吐奶、呛咳。

 

　　4、鼻腔尽可能保持清洁，擤鼻涕时不可用力过猛，防止鼻腔分泌物经咽鼓管逆行入中耳；多使用室内喷雾加湿器，以防空气干燥而引起鼻腔干燥、发炎，最终殃及耳朵。

 

　　春季预防耳鼻喉疾病一定要注意饮食，保持良好的生活习惯，预防并发症出现。首先要养成健康的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐。

 

　　其次多食“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，少食酸味，不宜吃油腻及煎炸食品，例如辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，多食甘淡性温微辛的食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。禁忌大辛大热及海腥类食物，以免“火”上浇油。此外，胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。