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慢性咽炎的常见预防措施

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2020-03-23 11:42
  咽炎是生活中发病率较高的一种咽喉疾病,可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎,其中慢性单纯性咽炎较多见,病变主要在黏膜层,表现为咽部黏膜慢性充血,黏膜及黏膜下结缔组织增生,黏液腺可肥大,分泌功能亢进,黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰,或感觉咽部有异物感,咯不出,咽不下。多见成年人,病程长,易复发,症状顽固,较难治愈。
 
  慢性咽炎的预防措施:
 
  1、平时可以多摄入一些含维生素C的蔬菜和水果,比如青椒、芥菜、苦瓜、西兰花、香菜、猕猴桃、枣子、草莓、木瓜等,这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素C。
 
  2、平时要经常注意体育锻炼,增强自身的免疫力,以此增强体质,所以平时生活一定要有规律,注意劳逸结合,多到室外活动,多呼吸新鲜的空气。
 

 
  3、生活中一定要避免烟、酒等刺激性的食物,尽量不吃辛辣、油炸食品,避免在有粉尘、有刺激性气体的坏境中,如果是因为工作因素,则一定要戴上口罩。
 
  4、平时应该注意饮食的清淡,保持体内的营养平衡。应该进行正确的发声,不应该大喊大叫,长时间的讲话后不要突然的吃冷饮,这样对嗓子很不好,所以平时一定要注意保护嗓子,也要注意多休息。
 
  温馨提示:不要因为担心“慢性咽炎”的治疗费用而拖延治疗,选择一家专业的耳鼻喉医院治疗,从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问,可直接咨询在线专家,或拨打健康热线023-63657999了解详情!
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